多囊女性治疗时怎么吃饭有讲究

研究发现，AMH水平非常高（大于15 ng / mL）的多囊卵巢综合征女性是试管治疗起来比较不同的人群。她们本身可能需要少剂量的刺激才可以，这样反应也正常，可以产生多个卵子。

因此一般会用拮抗剂方案进行刺激，降低卵巢过度刺激综合征的可能。可是，这个办法对于个别女性来说似乎会产生一些影响，因人而异。

多囊卵巢综合征女性做试管应该调整好生活

除了配合医生，一起针对多囊卵巢综合征药物合理进行选择外，让良好的生活方式参与到治疗中也是一个不错的因素。

因为像吃什么、运动频率和睡眠时间等因素都可以在人体的荷尔蒙工作和保持调节方面发挥重要作用。不过做出一些生活方式调整不容易，只能是建议大家为了试管和将来孩子考虑，保持积极的心态积极调整。

一、减少碳水化合物摄入量

在消耗的所有营养素中，碳水化合物是导致血糖水平升高一种的营养。为了防止这些血糖飙升（可能导致胰岛素抵抗），建议多囊卵巢综合征女性少吃碳水化合物。不仅可以控制血糖和胰岛素水平，还可以帮助减肥和怀孕。

例如，用生菜代替一些饼类，用黄瓜、芹菜或胡萝卜等蔬菜代替饼干零食， 用菜花或藜麦代替大米饭等。

二、保证足够的纤维

与可能导致血糖水平飙升的碳水化合物不同，高纤维食物可以帮助人体长时间感到饱腹感、饱腹感和精力充沛。通过多吃富含纤维的饮食，血糖水平可以全天保持一个平衡状态，两餐之间的饥饿感会减少，并且可以帮助控制体重。

例如：梨、草莓、苹果、香蕉等水果；胡萝卜、西兰花、甘蓝、菠菜等蔬菜；扁豆、芸豆、黑豆等豆类；全麦面、藜麦、燕麦片和糙米等谷物类粮食。

三、多吃水果和蔬菜

水果和蔬菜富含人体需要的维生素和营养素，为健康提供丰富的益处。它们不仅富含纤维，而且它们还富含抗氧化剂，有助于减少多囊卵巢综合征引起的炎症。